Técnica inhibitoria neuromuscular integrada (TINI) del peroneo lateral corto

Esta técnica , también conocida como TINI , une varias técnicas empleadas con el mismo objetivo: la inhibición del punto gatillo que provoca síndrome de dolor miofascial.
Reconocemos el punto gatillo cuando a la palpación de un músculo de manera transversal encontramos una zona mas dura conocida como banda tensa. Una vez localizada dicha banda tensa, de manera longitudinal notaremos un punto también conocido como nódulo. Estos puntos gatillo pueden ser activos y provocar dolor de manera espontánea o latentes cuando el dolor solo aparece con la compresión. Sabemos que se trata de un punto gatillo cuando a su palpación refiere dolor en otras zonas dependiendo del músculo en el que nos encontremos, disfunción motora y fenómenos vegetativos que pueden ir desde el mareo , nauseas , trastorno del sueño..

Una vez explicado en que consiste esta técnica localizamos el perneo lateral corto.
Para localizar este músculo nos colocamos en la parte externa de la pierna

-Origen :a mitad del peroné .
-Inserción: mediante un tendón en la apofisis estiloides del 5º meta.
   Su recorrido continua por detrás del maleolo externo . Se encuentra pegado al extensos del 1º dedo     y por debajo del peroneo lateral largo.
-Función : abducción y pronación y eversión.